印度城市居民的健康问题：高胆固醇、低维生素D和糖尿病

孟买：每四个印度城市居民中就有一个胆固醇水平升高，每两个人中就有一个维生素D不足，8%的人患有贫血。这项不健康的统计结果来自一项研究，该研究分析了2024年在各大城市接受健康检查的15万人的检测结果。

这些结果强调了慢性非传染性疾病（NCD）已经成为印度公共卫生的一大挑战。先前的研究表明，每四个印度人中就有一个人有死于非传染性疾病的风险——无论是癌症、中风、糖尿病还是心血管疾病。根据世界卫生组织的数据，印度约60%的死亡可以归因于非传染性疾病。

新的发现是Agilus Diagnostics 2024年健康研究的一部分，还显示27%的受试者糖化血红蛋白（HbA1C）读数较高——这是一种测量红细胞中与血红蛋白结合的葡萄糖量的血液测试。由于高糖摄入和加工食品的增加，如果同时缺乏体育活动，印度人患非传染性疾病的风险会更高。

Agilus Diagnostics的Deepak Sanghavi博士表示：“健康研究的结果清楚地提醒我们，城市生活方式对健康的影响。维生素和矿物质的缺乏会削弱免疫力和认知功能，而甲状腺和脂质异常往往在导致更严重的并发症如代谢综合征或心血管问题之前未被察觉。”

Lilavati医院Bandra的高级内分泌学家Shashank Joshi博士也同意这一观点，他指出，现在已确定每三个印度人中就有一个患有糖尿病，同样数量的人患有血脂异常或胆固醇水平升高。

关于维生素D的观点已经改变，他表示：“现在并不建议所有人都每年服用维生素D补充剂。只有那些维生素D水平低于每毫升10纳克的人才需要服用。”对于维生素D水平超过20的人，改善饮食应该足够；而对于那些介于10到20之间并且有一些骨质健康或免疫力低下症状的人来说，则需要采取纠正措施。

“印度人的维生素D水平受到三层效应的影响：雾霾太多，阳光无法到达地面；城市是混凝土丛林，室内难以获得阳光；印度人的黑色素水平较高，吸收了合成维生素D所需的紫外线。”他说道。

要战胜非传染性疾病，他说，关键在于保持适当的饮食、锻炼和每天七小时的睡眠。

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