老人与家人请注意！这样做躲开‘养生群’陷阱

近期，不少网友吐槽家里老人掉进了“养生群”的大坑。一个叫“起武中国人”的微信群，打着“健康养生”的招牌，用公益课程、免费讲座吸引老人加入。群里通过直播和录播搞“养生课”，讲师在课上推销各种资质可疑的保健品、食品甚至药品。还搞抢红包活动，有些老人为了抢几毛钱红包，花了数万元买东西。孩子想帮老人退货维权，却困难重重。调查发现，“健康中国梦起武中国人”平台显示指导单位是安徽省电子商务协会，可实际操作问题多多。

惊！“养生群”背后的健康隐患大揭秘

老年人群体在这类“养生局”中面临着诸多健康隐患：

• 身体健康方面：部分老人不太懂互联网技术，身边又缺少子女陪伴，也没有接受到有效的健康知识普及，特别容易相信网上那些误导人的宣传。不良商家利用老人想要健康的心理，夸大产品效果、虚构自己的身份，骗老人买东西。那些没有正规批准文号的产品，吃了可能有副作用，影响老人身体机能。比如有的成分不明的保健品，可能会和老人正在吃的药起反应，损害身体健康。
• 心理健康方面：老人长时间泡在“养生群”里，现实生活中的运动和社交都变少了，这对心理健康也不好。长期不运动，肌肉会萎缩、关节会僵硬；缺少社交，老人容易感到孤独、抑郁。

老人为何易陷“养生群”陷阱？

老人自身因素

年纪大了，老人对健康越来越在意，想各种办法改善身体状况。但他们获取健康知识的途径有限，也不太会分辨信息真假。而且子女工作忙，陪老人的时间少，老人情感上没处寄托，“养生群”里的关怀和热闹劲就把他们吸引过去了。

不良商家因素

不良商家很狡猾，摸透了老人的心思，精心设计骗局。先用虚假宣传、小恩小惠让老人放松警惕，然后诱导老人买高价产品。这些骗局藏得深、迷惑性强，老人很难发现其中的陷阱。

老人与家庭如何应对“养生群”骗局

老人层面

老人要增强自我保护意识，多储备健康知识。可以去听听医院的健康讲座，看看科普书籍，学些科学的养生知识，提高辨别虚假信息的能力。碰到可疑的“养生群”或者推销活动，要冷静，别轻易相信。还要合理安排时间，多去参加现实生活中的运动和社交活动，像晨练、参加老年俱乐部，让身心都健康。

家庭层面

子女要多关心陪伴老人，定期和老人聊聊天，了解他们的生活和心理状况，要是发现老人参加可疑的“养生群”活动，要及时制止。还能帮老人装些防诈骗的手机软件，给老人讲讲常见的诈骗手段和防范方法。一家人可以一起制定健康计划，引导老人养成科学的生活方式。

“养生群”骗局既伤钱又伤健康，让家庭头疼。老人和家人都要提高警惕，老人用科学知识武装自己，家人多给关爱支持，一起躲开陷阱，守护老人健康幸福。