四种工作类型可能增加女性患心脏病的风险

你是否曾想过你的职业可能对你的健康产生什么影响？

最近的一项研究指出了四种特定的职业类型，这些职业可能会严重影响你的心脏健康。

这项发表在《职业与环境医学杂志》上的研究调查了超过65,000名老年女性最常见的职业。研究发现，从事会计助理、审计员等工作的女性面临更高的心血管健康风险。

销售主管、办公室主任以及护理和精神卫生领域的工作者也位列心脏状况不佳的高风险职业，更容易出现高胆固醇、高血压和高血糖等问题。相反，教师、治疗师和房地产代理似乎避开了这种不良的心脏健康问题。

该研究的主要学术负责人、流行病学专家伊冯娜·迈克尔指出，尽管研究没有明确指出某些职业为何会对心脏造成更大的负担，但压力和长时间久坐可能是罪魁祸首，据Surrey Live报道。

她在美国心脏协会的一次发言中表示：“如果我们能够找出与心血管健康相关的因素，我们就可以预防心血管疾病的发生。医生们或许可以通过筛查职业来识别那些可能具有更高风险的女性。”

虽然定期锻炼对心脏健康有益，但同一期刊上发表的另一项研究发现，从事需要体力劳动的工作（如搬运和提举）的人更容易患上心血管疾病。

该研究的主要作者泰勒·奎因表示：“你在工作中进行的体力活动对心血管健康的潜在影响可能与你在闲暇时间进行的运动不同。一种假设是，当你在闲暇时间进行锻炼时，你是在特定的时间段内对身体施加压力，并让身体有恢复的时间。而在工作中，这种活动往往不允许有恢复时间。”

泰勒建议，从事体力劳动的人应该定期休息并减少活动量，而那些从事久坐工作的人则应努力在一天中多活动。

正如泰勒所说：“身体喜欢多样性。”因此，在极端之间找到平衡非常重要。然而，通过定期锻炼、均衡饮食和不吸烟可以有助于减轻这些影响。

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