四招教你为青少年肺部健康“上保险”，速看！

近期，浙江一名14岁少年天宇的遭遇引起了广泛关注。天宇成绩优异，还是校足球队的前锋。但最近他在踢球时总感觉胸口发闷，起初家人并未在意，直到他突然发热。到医院检查后发现，天宇的左肺下叶有一个直径约8毫米的磨玻璃结节。其实早在9岁时，天宇就曾查出此小结节，当时却未得到重视。此次经过多学科会诊，医生怀疑是早期肺癌，手术后确诊为微浸润性腺癌。原来，天宇的父亲有超过20年的吸烟史，天宇平时又喜欢做饭，常接触油烟，这些都可能对他的健康产生了不良影响。尽管最初症状被误认为是普通感冒，但最终通过胸部CT发现了问题。

青少年竟成肺癌“目标”，这些风险你知道吗？

• 二手烟：隐形杀手：长期暴露于二手烟环境，是青少年患肺癌的一大“隐形杀手”。研究显示，儿童和青少年长期吸入二手烟，肺部发育会受影响，患肺癌的几率也大幅增加。就像天宇，父亲有超20年吸烟史，他长期处在二手烟环境里，患癌风险自然升高。
• 厨房油烟：不可小觑：厨房油烟同样不可小觑。厨房油烟中含多环芳烃等多种有害物质，具有致癌性。天宇喜欢做饭，经常接触厨房油烟，这可能损害了他的肺部健康。
• 肺部小结节：潜在隐患：肺部已出现异常，如早期发现肺部小结节的青少年，定期医学检查至关重要。很多时候，早期小结节可能没明显症状，但却是癌症的潜在隐患。天宇9岁时就查出肺部小结节，却没重视，错过了早期干预的最佳时机。
• 症状误判：及时排查：当青少年出现持续性胸闷、发热等症状时，别简单认为是普通感冒或流感，应及时就医排查更严重的潜在疾病。很多疾病早期症状不典型，容易被误诊，所以及时全面检查很关键。

四招教你为青少年肺部健康“上保险”

• 远离二手烟：青少年自己要尽量远离吸烟人群，如果家庭成员有吸烟习惯，要积极沟通，让他们尽量不在室内吸烟，去室外通风处吸，减少二手烟危害。比如家里有长辈吸烟，孩子可以跟他们说在阳台或门外吸烟，这样既能照顾长辈习惯，又能保护自己健康。
• 减少油烟接触：喜欢做饭的青少年，烹饪时要打开油烟机，保持厨房通风良好。选择蒸、煮、炖等健康烹饪方式，减少煎、炸、炒产生大量油烟的方式。例如，把炸鸡翅换成清蒸鱼，既健康又美味。
• 定期体检：肺部有异常或有肺癌家族史的青少年，要定期进行胸部CT等检查，以便及时发现肺部病变。一般建议每年做一次全面体检，包括肺部检查。就像给身体做个“安检”，早发现问题早解决。
• 及时就医：青少年出现胸闷、发热、咳嗽等症状且持续不缓解时，家长要及时带孩子到医院就诊，进行详细检查，排除潜在疾病风险。不要自行给孩子用药，以免延误病情。

天宇的案例为我们敲响了警钟，提醒我们要格外关注青少年健康。肺癌不再是成年人专属，我们应积极预防，为青少年创造良好的成长环境。