一起行动！关注ADHD患者，让他们更好适应生活！

近期，TVB老戏骨李国麟的女儿李沅薐在社交媒体上发文，自曝自己和父亲均患有注意力缺陷多动障碍（ADHD）。她在文中提到：“我和我爸其实都有ADHD，然而他小的时候自己和家人并不知道。”她还回忆了父亲小时候的经历，表示奶奶觉得他是个“话痨”。李国麟在回复中表达了对女儿的支持，并表示会陪伴她一起面对人生中的挑战。这一事件引起了公众对ADHD的关注和讨论。

ADHD的定义与特征

ADHD是一种常见的神经发育障碍，主要特征为注意力不集中、过度活跃以及冲动行为。权威数据显示，60% - 80%的ADHD患者具有生物遗传学基础，这说明该疾病和基因脱不了干系。比如一个家庭中，如果父母一方患有ADHD，孩子患病的几率可能就会增加。

ADHD的症状表现多样：

• 注意力方面：患者常常难以集中精力做一件事，很容易被周围的事物分心。就像写作业时，可能写着写着就被窗外的小鸟吸引了。
• 行为上：他们坐立不安，手脚小动作不断，总是静不下来。而且还很冲动，常常没经过思考就行动，比如在课堂上会突然大声说话。

这些症状会严重影响患者的日常生活，在学习上，导致学习困难，成绩不理想；工作中，可能表现不佳，频繁出错。

ADHD的社会认知与偏见

当前社会对ADHD的认知存在很大偏差，很多人觉得患者只是“调皮”或“懒惰”。李国麟父女的公开分享，让我们看到了这种误解带来的负面影响。小时候李国麟因为家人不知道他患有ADHD，把他的症状当成普通的调皮，从而延误了治疗，也增加了他的心理负担。

实际上，ADHD是需要专业评估和治疗的心理健康问题。曾有一个孩子，因为好动、注意力不集中，被老师和家长认为是故意捣乱，孩子变得越来越自卑。后来经过专业诊断是ADHD，经过科学治疗和支持，孩子不仅症状得到了控制，学习成绩也有所提高。这充分说明了早期识别和干预的重要性。

ADHD的诊断与治疗方法

ADHD的诊断流程较为复杂：

1. 临床评估：医生会详细了解患者的症状表现、持续时间以及对日常生活的影响等。
2. 行为观察：比如会观察孩子在诊室中的行为。
3. 心理测试：辅助判断患者情况。

治疗方法主要有：

1. 药物治疗：常用中枢兴奋剂等药物（需遵医嘱），这些药物可以调节大脑中的神经递质，改善患者的注意力和冲动行为。
2. 行为疗法：
   • 认知行为疗法：可以帮助患者认识自己的行为问题，学会控制自己的情绪和行为。
   • 家庭支持：家长要建立规律的生活习惯，给孩子提供情感支持。
   • 学校干预：学校可以调整教学方法，帮助孩子更好地学习。

综合治疗结合药物和行为疗法，能更有效地控制症状。

家庭和社会的支持

家庭支持对ADHD患者的康复至关重要，家长可以这样做：

• 为患者建立规律的作息时间，保证充足的睡眠和合理的饮食。
• 给予他们足够的情感支持，理解他们的困难，鼓励他们积极面对。比如孩子因为ADHD在学校遇到挫折时，家长要耐心安慰，帮助他们分析问题。

学校和工作场所也应提供相应支持：

• 学校可以调整教学方法，如采用个性化的教学方案，让患者更容易跟上学习进度。
• 工作场所可以提供灵活的工作安排，如允许患者分段完成工作任务。

曾有一个ADHD患者，在工作中因为注意力不集中常常出错。后来公司调整了他的工作安排，给他更多的时间完成任务，还安排了同事给予他帮助，他的工作效率大大提高。社会各界应共同努力，为ADHD患者创造一个更加包容和支持的环境。

李国麟父女的公开分享增进了公众对ADHD的理解，鼓励更多人正视自身状况并寻求帮助。希望大家能关注自身和家人的心理健康，及时寻求专业评估和治疗，让ADHD患者更好地适应生活。