研究发现拥有智能手机的孩子幸福感更高

一项最新的研究发现，拥有智能手机的儿童在几乎所有幸福感指标上都比没有智能手机的儿童表现更好。然而，使用社交媒体对所有儿童的负面影响都超过了不使用社交媒体的儿童。拥有智能手机的孩子报告称睡眠不足的情况较多。

最近的一项调查发现，拥有智能手机的年轻人在健康和幸福感方面优于没有智能手机的孩子。另一方面，一些孩子如何使用智能手机，例如发布或浏览社交媒体，可能会增加他们遭受网络欺凌或抑郁的风险。

“我们的研究结果表明，智能手机所有权的影响是复杂的，”南佛罗里达大学心理学副教授Wendy Rote说。“关键在于孩子们如何使用手机以及他们在管理设备使用方面的挑战，而不仅仅是拥有智能手机，这可能会导致困难或反之受益于他们的生活。”

11至13岁的孩子被调查

这项由南佛罗里达大学研究团队领导的《生活中的媒体调查》对1500多名11至13岁的孩子进行了调查。调查于2024年11月12日至12月9日进行，每位参与者大约需要25分钟完成。

拥有智能手机的孩子比没有智能手机的孩子表现更好

根据研究，拥有自己智能手机的孩子总体上社交生活更丰富，对生活的看法也更积极。具体数据如下：

• 拥有智能手机的孩子花更多的时间与朋友面对面交流。

• 当被问及是否同意“生活毫无意义”这一说法时，18%拥有智能手机的孩子表示同意，而没有智能手机的孩子中有26%表示同意。

• 没有智能手机的孩子比拥有智能手机的孩子更容易报告遭受网络欺凌。

• 拥有智能手机的孩子对自己的感觉比没有智能手机的孩子更好（80% vs. 59%）。

• 拥有智能手机的孩子不太容易生气。

• 拥有智能手机的孩子报告感到抑郁的比例低于没有智能手机的孩子（21% vs. 26%）。

社交媒体对孩子有负面影响

虽然拥有智能手机来与朋友和家人联系并没有被认为对孩子的生命有负面影响，但通过智能手机或平板电脑进入社交媒体的世界却被证明是最有害的。

基于调查结果，研究人员建议父母应劝阻年幼的孩子不要在社交媒体平台上公开发布内容。

• 在网上公开发布生活内容的孩子比不发布的孩子更容易报告抑郁。

• 在网上公开发布生活内容的孩子也更容易报告焦虑症状。

• 不在网上公开发布生活内容的孩子报告睡眠质量更好。

有趣的是，孩子们也意识到社交媒体对他们生活的负面影响。重度游戏玩家和重度社交媒体用户更可能认为技术对其生活造成了更大的损害。三分之一的孩子同意“社交媒体弊大于利”的说法。超过一半的孩子在过去三个月内至少遭受过一次网络欺凌。

网络欺凌的类型包括：

• 被称为伤害性的名字

• 散布关于他们的谎言/谣言

• 分享关于他们的恶意或伤害性照片

停止带着智能手机睡觉

四分之一的孩子承认带着智能手机睡觉，平均睡眠时间为8.6小时。医生建议6到13岁的孩子每晚应该睡9到12个小时。即使把手机放在房间里但不在手边的孩子仍然睡眠不足（8.9小时）。只有把手机放在完全不同的房间里的孩子才能达到最低要求的睡眠时间（9.3小时）。

计划进行长期研究

研究人员希望进行更大规模、长期的研究，追踪约8000名儿童的生命历程，以了解社交媒体和智能手机对他们产生的影响。

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