研究发现过度观看电视可能损害大脑发育

更新时间：2025-04-20 01:50:17
源新闻来源：AOL
语言：英语，所在国：美国
分类：健康研究

从客厅的电视机到游戏室的平板电脑，数字屏幕已经变得无处不在。如今的幼儿比前几代孩子接触到更多的屏幕。然而，这种早期接触对他们的大脑发育的影响直到现在才逐渐明朗。

由Drexel大学医学院的Karen Heffler博士领导的一项突破性研究在《美国医学会儿科学》杂志上发表，科学家们发现了早期接触电视与异常感官行为之间的强烈联系。这些行为可能预示着潜在的发展问题，包括注意力缺陷多动障碍（ADHD）和自闭症谱系障碍（ASD）。

该研究考察了身体如何解释和反应感官输入——通过视觉、听觉、触觉、味觉和嗅觉收集的信息。健康的感官处理能力使儿童能够适当地应对日常刺激，帮助他们有效地与周围环境互动。然而，当感官处理受到干扰时，儿童可能会表现出不寻常的行为。这些行为范围从对声音和质地过于敏感，到通过运动或触摸寻求持续刺激。

以往的研究表明，感觉处理问题在患有ADHD、ASD和其他发育障碍的儿童中很常见。例如，患有自闭症的儿童可能对大声噪音或强光极度敏感。这种高度敏感常常会导致焦虑、易怒、多动和重复行为。同样，ADHD儿童的感觉困难与自我控制能力降低、焦虑增加和总体生活满意度下降有关。

为了更好地理解这些联系，Drexel团队分析了来自全国儿童研究的数据，涉及近1500名12至24个月大的儿童。父母报告了孩子在不同年龄段的屏幕使用习惯。后来，在33个月时，看护者完成了婴儿/幼儿感官概况问卷（ITSP），这是一份详细测量儿童感官反应的问卷。

结果揭示了一些惊人的发现：

研究人员考虑了其他因素，如家庭教育水平、种族、早产和亲子互动，确保这些发现确实与屏幕暴露有关。

Heffler博士强调了这些结果的重要性。她指出，“早期的屏幕时间可能导致观察到的自闭症中的感觉大脑超连接。”简而言之，屏幕暴露可能会重塑大脑连接，为以后的感觉困难奠定基础。

儿童的大脑在婴儿期迅速发育。这一时期至关重要，因为感觉体验通过神经可塑性塑造大脑连接。神经可塑性描述了大脑如何根据感觉输入进行适应，实际上围绕经验进行自我布线。通常，婴儿和幼儿通过积极的游戏、身体探索和人际互动来建立这些连接。然而，长时间的屏幕使用减少了这些基本体验的机会。

屏幕提供了高水平的视觉和听觉刺激，但往往缺乏物理或互动元素。过度接触这种被动的感觉输入可能会过度刺激某些大脑通路，同时忽视了对健康感觉整合至关重要的其他通路。这种不平衡可能导致非典型布线，影响儿童有效处理感觉信息的能力。

感觉处理挑战不仅影响孩子，还影响整个家庭。面对感觉问题的孩子的家庭面临更大的压力，影响他们的日常生活、工作和休闲活动。感觉问题孩子的父母经常报告更高的压力和焦虑水平。这是因为管理日常生活变得更加复杂，需要不断适应孩子的感官需求。

孩子们自己可能在穿衣、进食和睡眠等日常任务上遇到困难。例如，过度敏感可能会导致对某些衣物质地的严重不适，而感觉寻求可能会导致不断的运动，扰乱课堂专注力或社交互动。这些困难会对孩子的学业成功、情绪健康和家庭和谐产生负面影响。

幸运的是，屏幕暴露是一个可以改变的因素。通过限制早期的数字媒体使用，看护者可以潜在地减少感觉处理问题的风险。Heffler博士建议减少幼儿的屏幕时间，特别是如果出现感觉症状，并建议通过职业治疗引入感觉聚焦疗法。

美国儿科学会（AAP）的指南也支持减少幼儿的屏幕使用。AAP建议18到24个月以下的婴儿不要使用数字媒体，并建议2到5岁的儿童每天最多使用一小时。尽管有这些建议，最近的数据表明，幼儿的屏幕时间远远超过这些限制，平均每天超过三小时。

父母经常因为疲惫、缺乏托儿服务或有限的负担得起的选择而为屏幕使用辩护。然而，研究人员强调，屏幕时间永远不应替代互动和身体游戏，这对健康发展至关重要。

虽然这项研究清楚地将屏幕暴露与感觉处理困难联系起来，但科学家们强调需要进一步的研究。未来的研究应探索数字媒体如何具体影响大脑连接和感觉行为。此外，还需要研究平板电脑和智能手机与电视相比是否有不同的影响。

在更多数据出现之前，Heffler博士及其同事建议谨慎和适度。确保儿童有充足的机会进行身体游戏、社交互动和感觉探索仍然至关重要。数字参与和感官丰富的现实世界体验之间的平衡可能会深刻影响儿童的发展结果。

这项研究提醒我们，简单的日常习惯，如限制屏幕暴露，可以深刻影响儿童的发展。通过仔细管理数字媒体的使用，家庭可能有助于儿童避免感觉挑战，为未来的学**、行为和情感福祉创造更顺利的道路。

(全文结束)

声明：本文仅代表作者观点，不代表本站立场，全文内容涉及AI跨语种自动翻译。如有侵权请联系我们删除。