睡眠测试的选择及预期

睡眠呼吸暂停是一种常见的睡眠障碍。据当地健康专家称，它影响着美国超过3000万成年人。上周，在《Healthbeat 4》节目中，Jessica Bowman 向大家展示了如果你认为自己有睡眠呼吸暂停的风险，应该采取的第一步是什么。现在，她带我们来到MercyOne Siouxland医疗中心，了解进行睡眠测试的不同选择。

MercyOne睡眠实验室可能看起来让人有些紧张，但实际上，这里是一个放松的地方，你可以在这里发现一种不被打扰且令人满意的睡眠。

“大多数人应该来做一个研究，因为这个问题如果不加以治疗，其后果不堪设想。”MercyOne Siouxland医疗中心的电神经诊断技术员Tiffany Jurgens说。

Tiffany Jurgens向患者提供了一种在家进行睡眠研究的工具包，该工具包仅用于检测睡眠呼吸暂停。“这个设备非常简单，你只需要把它放在胸部，有一个鼻导管可以监测你的呼吸，还有一个指夹式脉搏血氧仪和一个绑在胸部的带子。它只是监测你的呼吸和血氧水平。”Jurgens解释道。

结果只需一个晚上的睡眠即可得出。然而，一些患者可能需要更详细的测试。

“实验室睡眠测试更为先进。我们可以看到嗜睡症，或人们在睡眠中的动作，失眠症等。我们可以确定你是否真的在睡觉。”Jurgens补充道。

在实验室进行的睡眠测试要求患者准备在一个临时布置的卧室中睡六个小时。

“我们这里有电视，允许他们带上平板电脑，任何让他们感到舒适的物品。带上你的枕头和毯子，但不能带狗上床睡觉。”Jurgens笑着说。

在开始监测之前，你需要连接设备以便收集数据。

“大多数人会想，我怎么能睡得着？这是一个很好的问题。因为你全身贴满了电极，脸上也有胶带，但我们有一位技术娴熟的技术人员，她知道如何照顾病人，让他们感到舒适。”Jurgens说。

注册多导睡眠图技师Alison Neumann表示：“这些都是EEG（脑电图）导联。这些小电极用凝胶粘在你的头上，我可以观察到你的脑电波。”

连接设备大约需要一个小时，然后测试就开始了。“这些脑电波告诉我不同的睡眠阶段。”Neumann说。

显示器上会显示数据和结果，并传递给患者的医生。虽然有些人可能对这个过程感到不安，但Jurgens表示你应该放心，这项测试对你的健康非常重要。

“这是一项非常重要的研究，你只需要告诉自己，一切都会好起来。这只是一项研究，我只需要睡觉。”Jurgens说。

这就是你在进行睡眠测试时可以期待的情况。从睡眠实验室到最终的结果。下周的《Healthbeat 4》节目中，一位当地医生将讨论解读结果的过程以及睡眠呼吸暂停背后的风险。

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