科学家警告称经历重大生活事件可能导致更快衰老

失去亲人的痛苦无疑是生活中最令人心碎的部分之一。然而，这种经历对身体的影响可能比你想象的要大得多。

去年，哥伦比亚大学深入研究了这一现象，分析了3963名从童年到成年的个体数据。这些参与者最早在1994年就开始参与第一轮数据收集，并一直跟踪到2018年的第五轮数据收集。

科学家们特别想看看丧失亲人如何影响每个人的生物学特征。近40%的参与者在33岁至43岁之间经历了至少一次丧失亲人的事件。

研究结果表明，经历过两次以上丧失亲人的个体在多个“表观遗传钟”指标上显示出“更老的生物年龄”。尤其是在成年期，经历两次或更多次丧失亲人与更老的生物年龄之间存在显著关系。

“很少有研究探讨在不同生命阶段失去亲人如何影响这些DNA标记，特别是在代表美国人口的研究样本中，”该研究的主要作者艾莉森·艾洛博士去年表示。

“我们的研究表明，从童年到成年期间失去亲人与美国人群中的加速生物老化之间存在强烈的关联。”需要注意的是，你的生物年龄和实际年龄是两个不同的衡量标准。

后者指的是你度过的生日数量，而“生物年龄”则具体描述了你的细胞和组织的年龄。因此，如果你的生物年龄高于实际年龄，那么你实际上比你的实际年龄更老。

皱纹、白发或行动不便等迹象是肉眼可见的，但其他症状如细胞退化则需要进一步检测才能显现。

尽管科学家尚未完全理解失去亲人与生物老化之间的关系，但他们指出创伤可能是其中一个因素。这种由深度痛苦事件触发的情绪反应可能会引发认知问题、心理健康状况，甚至增加心脏病的风险。

目前，心脏病和循环系统疾病占英国所有死亡人数的四分之一，相当于每年超过17万例死亡，英国心脏基金会的统计数据显示。这相当于每三分钟就有一人死亡。

“我们仍然不完全了解失去亲人如何导致健康状况恶化和更高的死亡率，但生物老化可能是其中的一个机制，正如我们的研究所表明的那样，”艾洛博士补充道。

“未来的研究应专注于减少弱势群体中不成比例的损失。对于那些经历损失的人来说，提供应对和处理创伤的资源是至关重要的。”

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