预防火激红斑，电脑取暖使用要点大揭秘！

近期，一位20多岁的年轻女孩遇到了一件困扰事。她习惯将笔记本电脑放在腿上进行办公和娱乐活动，一段时间后，她惊讶地发现自己的双腿出现了明显的网状红斑，看起来就像蟒蛇纹一样。经医生诊断，这是“火激红斑”。原来，该女生长期把发热的电脑放在腿上，使得皮肤长时间暴露于不足以引起烧伤的低温热源下，逐渐形成了网状红斑、红褐色色素沉着和毛细血管扩张，这就是火激红斑的典型症状。

火激红斑危害别小瞧

火激红斑初期不会让患者感到疼痛或不适，却对外观影响极大。就像这位年轻女孩，原本光滑的双腿布满红斑，形象大打折扣。

从医学角度讲，火激红斑早期若能避免接触致热原，再使用一些改善局部血液循环、保护皮肤的药物（需遵医嘱），症状是可以改善的。比如局部外用多磺酸粘多糖乳膏、尿素乳膏、维生素E乳膏等。但要是拖延治疗，火激红斑可能持续不退，甚至会留下痕迹，更严重的是有可能演变为鳞状细胞癌等严重疾病，对健康威胁很大。

这些取暖方式易引发火激红斑

寒冷季节，人们为了取暖会使用各种设备，这也增加了患火激红斑的风险。常见的取暖用品如暖宝宝、电热毯、热水袋等，若使用不当，都可能引发“贪暖”问题：

• 暖宝宝：直接贴在皮肤上且长时间接触，皮肤就会在低温热源持续刺激下出现火激红斑。
• 电热毯：长时间高温开启，人躺在上面，皮肤也会受影响。曾经就有新闻报道，一位老人为了保暖，长时间开着电热毯睡觉，结果身上出现了火激红斑。

这都提醒我们，使用这些取暖设备时要注意方式方法，避免皮肤长时间接触低温热源。

预防治疗两手抓摆脱火激红斑

已出现症状

对于已经出现火激红斑的情况，首先要避免继续接触致热原。就像那位女孩，应停止把电脑放在腿上。同时要及时就医，在医生指导下使用药物治疗。

未出现症状

对于还没出现症状的人，在使用电子设备和取暖用品时要保持警惕：

• 使用电脑时，选择合适的电脑桌，避免直接放在腿上。
• 使用取暖设备时，控制好使用时间和温度。比如使用电热毯，可先预热，睡觉时关闭；使用暖宝宝不要直接贴在皮肤上。

只要做到这些正确的做法，就能有效预防火激红斑的发生。

此次年轻女孩因不良习惯长出火激红斑的事件给大家敲响了健康警钟，日常生活中一些小习惯可能暗藏健康风险，大家要重视生活细节，保护好皮肤健康。