拥有智能手机的孩子幸福感更高，研究发现

一项最新的调查发现，在健康和幸福方面，拥有智能手机的年轻人大体上比没有智能手机的孩子表现更好。

另一方面，一些孩子如何使用他们的智能手机，例如发布或浏览社交媒体，可能会增加他们遭受网络欺凌或抑郁的风险。

“我们的研究结果表明，拥有智能手机的影响是复杂的，”南佛罗里达大学心理学副教授Wendy Rote说。“关键在于孩子们如何使用手机以及他们在控制设备使用方面的挑战，而不是仅仅拥有智能手机，这可能导致困难或相反地改善他们的生活。”

11至13岁的孩子被调查

由南佛罗里达大学的研究团队领导的“媒体生活调查”对1,500多名年龄在11至13岁之间的孩子进行了调查。

该调查于2024年11月12日至12月9日进行，每个参与者大约花费25分钟完成。

拥有智能手机的孩子比没有智能手机的孩子表现更好

根据研究，拥有自己智能手机的孩子在社交生活和生活态度方面总体上优于没有智能手机的孩子。

具体数据如下：

• 拥有智能手机的孩子与朋友面对面相处的时间更多。

• 当被问及是否同意“生活毫无意义”这一陈述时，18%拥有智能手机的孩子表示同意，而没有智能手机的孩子中有26%表示同意。

• 没有智能手机的孩子更有可能报告遭受网络欺凌。

• 拥有智能手机的孩子对自己的感觉更好（80% vs. 59%）。

• 拥有智能手机的孩子不太容易生气。

• 拥有智能手机的孩子报告感到抑郁的比例较低（21% vs. 26%）。

社交媒体对孩子有负面影响

虽然拥有智能手机以联系朋友和家人并未被视为对孩子的负面影响，但通过智能手机或平板电脑打开社交媒体的世界却被证明是最有害的。

基于调查结果，研究人员建议父母应阻止年幼的孩子在社交媒体平台上公开发布内容。

• 在网上公开发布个人生活的儿童更容易报告抑郁情绪。

• 公开发布个人生活的儿童也更有可能报告焦虑症状。

• 不在网上公开发布个人生活的儿童报告有更好的睡眠质量。

有趣的是，孩子们也意识到了社交媒体对他们生活的负面影响。

频繁玩视频游戏和频繁使用社交媒体的孩子更可能认为技术对他们的生活有负面影响。

三分之一的孩子同意“社交媒体弊大于利”的说法。

超过一半的孩子报告在过去三个月内至少经历过一次网络欺凌。

网络欺凌的类型包括：

• 被辱骂

• 传播关于他们的谎言或谣言

• 分享有关他们的恶意或伤害性照片

不要带着智能手机睡觉

四分之一的孩子承认带着智能手机睡觉，平均每天睡眠时间为8.6小时。

医生建议6到13岁的孩子每晚应该睡9到12个小时，根据Kids Health的说法。

即使把手机放在房间里但不在手边的孩子仍然睡眠不足（8.9小时）。

只有将手机放在完全不同的房间里的孩子才能达到这个年龄段所需的最低睡眠时间（9.3小时），研究人员表示。

“童年和青少年时期的经历会影响以后的健康结果。这项研究将帮助我们了解数字媒体使用对青少年睡眠质量和心理健康的影响，最终为缓解任何有害影响提供干预措施。”南佛罗里达大学公共卫生学院流行病学副教授Chighaf Bakour说。

计划进行长期研究

研究人员希望进行更大规模、长期的研究，跟踪约8,000名儿童，看看社交媒体和智能手机对他们一生的影响。

“我们的数据提供了媒体如何影响年轻人的瞬间快照。但许多媒体使用的利弊会在时间积累中显现，因此进行长期研究以准确评估数字媒体对个人终生福祉的影响至关重要。”共同首席研究员、南佛罗里达大学新闻学助理教授Stephen Song说。

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