每周工作超过60小时可能影响健康，调查引用研究指出

在关于70至90小时工作周的争论中，新德里当地时间周五发布的预预算经济调查引用了研究结果，指出每周工作超过60小时可能对健康产生不利影响。该调查指出，长时间坐在办公桌前对心理健康同样有害，每天在办公桌前工作12小时或更长时间的人群表现出较高的心理压力水平。

调查引用了Pega F和Nafradi B（2021年）以及“世界卫生组织/国际劳工组织关于工作相关疾病和伤害负担的联合估算”的研究结果，指出当每周工作时间超过55至60小时时，会出现不利的健康影响。“虽然工作时间通常被认为是生产力的非正式衡量标准，但先前的研究已经记录了工作时间过长对健康的负面影响。”调查报告中写道。

引用Sapien Labs人类大脑和心灵研究中心的数据，经济调查进一步指出：“长时间坐在办公桌前对心理健康同样有害。每天在办公桌前工作12小时或更长时间的人的心理健康得分比每天工作不超过两小时的人低约100分。”

调查还提到，更好的生活方式选择、职场文化和家庭关系与每月少休2至3天有关。与管理者的关系不佳和工作中缺乏自豪感和目标感会导致无法工作的天数大幅增加。

尽管如此，调查指出，生产力受多种因素影响，即使在拥有最佳管理关系的工作岗位上，每月也会因工作场所文化等因素损失大约5天的工作时间。

引用世界卫生组织的研究，调查指出，全球每年因抑郁和焦虑而损失约120亿个工作日，造成约1万亿美元的经济损失。以卢比计算，这相当于每天约7000卢比的损失。

这份2024-2025年度经济调查的发布，正值Larsen & Toubro有限公司董事长兼董事总经理S N Subrahmanyan在社交媒体上引发关于工作时间的激烈讨论之后。他建议员工每周工作90小时，包括周日，而不是待在家里。Infosys联合创始人Narayana Murthy曾建议每周工作70小时，而Adani集团董事长Gautam Adani则开玩笑说，如果一个人每天在家超过8小时，妻子可能会离家出走。

然而，Subrahmanyan的观点受到了一些商界同行的批评。RPG集团董事长Harsh Goenka认为，长时间工作可能导致倦怠而非成功。Mahindra集团董事长Anand Mahindra强调，应关注工作质量和生产力，而不是工作时间长短。ITC有限公司董事长Sanjiv Puri也表示，赋予员工实现潜力的能力比工作时间更为重要。

在中国，类似的争论也在进行，所谓的“996文化”——即从早上9点到晚上9点，每周工作六天的工作制度——正受到广泛关注。

调查还引用其他研究指出，为了实现印度的经济目标，必须立即关注儿童和青少年时期的生活方式选择。此外，敌对的工作环境和长时间坐在办公桌前工作会严重影响心理健康，最终拖慢经济增长的步伐。

Shweta Shroff Chopra，Shardul Amarchand Mangaldas & Co的合伙人评论道，这份调查强调了忽视印度公司心理健康危机所造成的深远经济影响。“营造支持性的工作场所文化不仅促进了更健康的生活方式，也有助于提高公司的业绩。”她说道。

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