研究显示基于科罗拉多州策略的自杀预防项目在青少年中取得显著成效

一项新的研究表明，一个名为“力量源泉”的同伴主导的自杀预防项目在学校中实施后，高中生的自杀企图减少了近三分之一。

这项由疾病控制与预防中心（CDC）资助并发表在美国预防医学杂志上的研究，尤其重要，因为它面对的是青少年和年轻人自杀企图和死亡率不断上升的问题。根据疾病控制与预防中心的数据，自杀是10-24岁年轻人的第二大死因。2023年，科罗拉多州10-18岁青少年的自杀率为每10万人中有8.97人。

“力量源泉”如何运作？

传统的预防方法侧重于在某人处于危机时进行医疗干预。“力量源泉”模式则相反，专注于防止学生进入危机状态。它依靠学生的影响力来帮助他们的同伴识别应对方法，并在学校内建立联系。

来自不同背景的学生领袖接受培训，并与成人顾问一起设计整个学年的活动。其中一个活动可能帮助他们的同伴确定当他们面临情绪波动和生活起伏时的健康应对策略。LoMurray称其为“人性化处理情绪而不是病理化”。通过讲故事的过程，他们实际上是在将健康的应对方式正常化，并创建一个有韧性的健康文化。邀请人们讲述这些故事，说：“嘿，这就是在我生活中看起来的样子。”

另一个活动可能是让他们的同伴确定他们生活中可以寻求帮助的可信赖成年人是谁，如果他们自己或朋友遇到困难时。

主要发现

该研究包括科罗拉多州20所高中，涉及超过6,500名学生。其中，“力量源泉”培训了226名学生同伴领袖和79名成人顾问。研究考察了至少已实施两年的项目。

• 该项目使自杀企图减少了29%。

• 这种方法对许多不同背景的青少年有效，包括不同性别、年级和种族/族裔。

• 学生在构建学校文化方面发挥了重要作用，使学生感到被看见、被重视和支持。

• “力量源泉”方法在减少更大人群中的自杀方面显示出希望。

• 该计划可能无法预防最近遭受性暴力的学生的自杀企图。

经历过性暴力的学生

该研究旨在考察像“力量源泉”这样的普遍预防项目是否能预防最近遭受性暴力的学生的自杀企图。然而，证据表明，“力量源泉”可能无法预防这些学生的自杀企图。

LoMurray表示，这些高风险学生可能需要额外的干预支持。他说，该计划对这些学生仍然有价值，强调如何获得帮助，“寻求帮助是一种力量的标志，而不是软弱的表现”。

一项全国性研究表明，10%的女性、4%的男性和近四分之一的跨性别青少年报告在童年或青春期被迫发生性行为。

自杀预防的未来

LoMurray表示，这项研究代表了在过去十年中青少年心理健康趋势艰难的情况下出现的一个“罕见亮点”，其中包括社交媒体的兴起、手机使用、政治不稳定和气候变化。他说，关于这种“基于力量”的自杀预防方法的研究结果对于更广泛的人群来说是令人鼓舞的。

“我们花了很多时间谈论导致死亡的主要原因，但花在培养导致生命的主要原因上的时间却远远不够。”

(全文结束)