皮肤科医生指导如何在TikTok上辨别护肤趋势

优雅地老去：如果你超过50岁，皮肤科医生建议你每天使用这些美容必需品

包括一款好的眼霜和维生素C。

从金球奖上价值4万美元的“干细胞面部提升”礼物到社交媒体用户吹捧“牛脂涂抹”作为防晒霜的可行替代品，皮肤健康的世界充满了病毒性趋势。事实上，社交媒体已经推动了全球护肤品市场的发展，预计到2026年该市场将达到约2000亿美元。61%的18至34岁人群会去Instagram寻求美容建议，而同一年龄段的64%的人则会去TikTok寻求指导。

然而，在浏览一系列病毒性流行语、时尚和自称“皮肤专家”的人时，很难知道哪些是医学和科学上合理的。

“错误信息传播的速度是正确信息的六倍，”皮肤科医生Muneeb Shah说，他在TikTok上以@dermdoctor的身份拥有超过1800万粉丝。他说，重要的是要注意我们在那里看到的很多内容往往是不准确且缺乏必要细节的。“对于短格式内容来说，细微差别至关重要，但往往没有空间来表达它，”他说。

这种模糊性延伸到了什么是可靠的信息来源，许多所谓的专业人士在成为皮肤“专家”的灰色地带中蓬勃发展。“社交媒体完全不受监管。与受到管理机构高度监控的医疗专业人员不同，任何人都可以拿起相机随意发言，而不会因为传播错误信息而受到任何影响或后果，”顾问皮肤科医生Aamna Adel补充道。

在一个百货商店货架上充斥着比以往任何时候都多的未知成分和高科技设备的时代，了解哪些信息和产品是值得信赖的变得尤为重要。首先要注意一些警示信号。

最常见的警示信号是什么？护肤快速解决方案。喝叶绿素、将土豆片敷在痘痘上、涂抹动物脂肪——如果你曾在TikTok的虚拟皮肤学校里度过哪怕是一小部分时间，你就会熟悉这些微型趋势。尽管这些点击诱饵时尚被呈现为经过测试的，但它们实际上是研究不足的，并且最终可能弊大于利。

“补充剂和护肤品行业的缺乏监管意味着许多这些产品并没有基于证据或经过医学测试，对皮肤健康构成风险，”美学顾问Barbara Kubicka说。“虽然即时效果的吸引力是可以理解的，但重要的是要采取长期的个性化方法，并由专业建议指导。”

这并不全是悲观的消息。Adel很快指出，社交媒体可以是一个很好的教育工具；这一工具使女性更加关注她们的基本皮肤需求，并在出现异常时及时识别。还有正在兴起的“皮肤知识分子”运动，许多消费者要求行业提高透明度，以便了解他们所使用产品的科学依据。

“寻找那些一贯准确和透明的内容创作者，他们在自己的专业领域内工作，并公开任何利益冲突，如广告，”Shah建议道。

“通过准确性和时间来建立信任，”Shah说。无论下一个TikTok快速解决方案或Instagram趋势是什么，都有办法让你在护肤世界中感到更少困惑和更有知识。你只需要知道信任谁。

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