不良刷牙习惯可能是导致偏头痛和身体疼痛的罪魁祸首

你可能知道，不充分的刷牙会增加患龋齿、牙龈疾病和口臭的风险。澳大利亚的一项新研究还发现，不良的口腔卫生与身体疼痛、偏头痛和胃痛之间存在令人惊讶的联系，尤其是在女性中。

本周在《Frontiers in Pain Research》期刊上，科学家们报告称，口腔健康状况较差的女性更容易遭受疼痛，包括频繁的头痛和纤维肌痛等疾病。

罪魁祸首是口腔中的微小微生物，它们可能会干扰神经系统。

“这是第一项研究调查了口腔健康、口腔微生物群和女性常见疼痛之间的关系，我们的研究显示，不良的口腔健康与疼痛之间存在明显且显著的关联，”悉尼大学药学院副教授Joanna Harnett博士说。

纤维肌痛是一种慢性疾病，其特征是广泛的肌肉骨骼疼痛（包括头痛）、疲劳、睡眠障碍和认知问题。研究人员表示：“我们的发现对纤维肌痛尤为重要，尽管这是一种常见的风湿性疾病，但常常被忽视。”

纤维肌痛影响全球约5%的人口，其中80%到96%的患者为女性。2023年的一项研究指出，“绝大多数受影响的人最终会遭受各种类型的残疾、孤立、污名化、诊断无效以及对其长期预后的担忧。”

在这项新研究中，研究人员分析了186名女性的数据，其中67%患有纤维肌痛。研究发现，口腔健康状况最差的女性患中度至重度身体疼痛的可能性高出60%，而报告偏头痛的可能性则高出近50%。她们的口腔状况越差，头痛就越严重。

这又是一个要认真护理牙齿的理由。专家建议每天刷牙两次，定期使用牙线，并至少每年看一次牙医，以保持良好的口腔卫生。

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