Amish咳嗽糖浆的简单配方只需4种成分——按需服用一茶匙

对于那些持续不断的咳嗽，可能已经到了放弃非处方药，尝试更传统疗法的时候了。前Amish现实电视明星Milo Miller（@floridaboy920）最近在TikTok上分享了他的四成分“Amish咳嗽糖浆”食谱，该视频已获得超过889,000次观看。

米勒解释说：“在Amish社区中，通常他们会使用家庭疗法，而不是去看医生。” 米勒出生于Amish家庭并在17岁时离开了这种生活方式。许多Amish社区成员更喜欢家庭疗法，而不是去医院就诊。

那么这个神奇的混合物里到底有什么呢？一个黄洋葱、柠檬、苹果醋和蜂蜜。这听起来可能不太可口，但米勒坚信它值得一试。喝下之后，他感到胸部立即有温暖的感觉，并补充说：“我相信这东西确实有效。”

要在家制作这种糖浆，首先准备一块切菜板、一把锋利的刀和一个玻璃罐。剥开洋葱并切成环状，然后同样处理柠檬。“你希望柠檬的数量与洋葱差不多，”米勒解释道，他在一批中用了两个柠檬。

现在是分层的时候了。在罐子底部放一片柠檬，然后放一个洋葱圈。继续交替放置柠檬和洋葱，直到罐子装满，每放一层都要压紧。

接下来，取一些蜂蜜并充分浇在柠檬和洋葱层上。等蜂蜜均匀分布后，用苹果醋填满罐子。

“然后，你需要盖上盖子，放在阴凉黑暗的地方过夜，”米勒说。他建议根据需要每次服用一茶匙液体，并在每次使用前搅拌罐子。

TikTok用户对这个配方非常着迷，米勒声称这种糖浆不会变质。“这效果太棒了！我为我们做了这个，不要再买商店里的垃圾了，”一位评论者写道。

“几周前，我的咳嗽非常严重，甚至会呕吐。我做了这个，第二天就感觉好多了，到第三天咳嗽就消失了，”另一位评论者写道。

米勒的配方发布之际，全国三种呼吸道病毒病例激增，纽约州的水平被疾病控制与预防中心（CDC）列为高风险。

米勒配方中的成分与许多受欢迎的感冒和流感替代疗法相吻合，每种成分都具有被认为有助于康复的特性。例如，苹果醋自古以来就被用于消毒伤口和治疗感染或昆虫叮咬。如今，它是社交媒体达人的最爱，他们声称它可以帮助减肥、控制糖分渴望和缓解胀气。

研究表明，苹果醋具有抗菌、抗真菌和抗氧化作用，可以帮助调节血糖、降低胆固醇和支持健康的微生物群落微生物群。然而，适量是关键。未稀释或大量使用时的酸性可能会侵蚀牙釉质、引起消化问题并灼伤喉咙。它也可能与某些药物相互作用，包括胰岛素、利尿剂和心脏疾病药物。

柠檬富含维生素C、纤维和抗氧化剂，提供增强免疫力的好处，改善消化，支持体重管理，并保护免受心脏病和中风的危害。柠檬中的柠檬酸和抗氧化剂还可以对抗体内的有害细菌。

洋葱也含有保护心脏的营养物质、抗癌特性和帮助身体产生胰岛素的能力。它们富含槲皮素，一种可以对抗细胞损伤和炎症的抗氧化剂。

同时，蜂蜜长期以来一直与健康益处相关联，包括降低血压、调节心率和保护健康细胞。这种天然甜味剂也是益生菌的强大来源，有助于促进有益的微生物群落细菌，改善消化并减少腹胀和气体。

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