人工智能在健康与福祉中的潜力与局限

从总结医疗报告到规划度假行程——人工智能（AI）聊天机器人，包括ChatGPT，几乎彻底改变了我们的日常生活。但AI工具能否改善您的健康状况并帮助解决紧迫的健康问题？一位名叫Courtney的母亲在社交媒体上发布的一篇关于她四岁儿子慢性健康问题的帖子，表明AI的可能性远比大多数用户所知的要广泛和细致得多。在她的帖子中，Courtney讲述了多次拜访多位医疗专业人士（总共17次）却未能得到明确诊断的经历；她的孩子Alex患有严重的牙痛、生长迟缓以及异常行为，如咬嚼物体。为了寻找答案，Courtney在ChatGPT上创建了一个账户，列出了她儿子的症状，并收到了脊髓拴系综合征的诊断，这是一种罕见的神经系统疾病，后来被神经科医生确认。

这样的故事表明，AI的应用远不止表面所见，尤其是在健康和福祉领域。但这些AI工具到底有多可靠？它们真的能在2025年成为保持您更健康和更健壮的关键吗？

Kokilaben Dhirubhai Ambani医院的资深妇产科医生Vaishali Joshi博士解释说：“AI已经在我们的实践中应用了几十年。远程咨询、乳腺癌诊断和机器人手术都是非常常见的AI应用。”她补充说，AI最大的优势在于能够分析包含年龄、孕产次数、体重和共存健康状况等多个变量的大数据集，从而为疾病的诊断和早期治疗创建清晰的路径。“AI可以通过远程医疗帮助偏远地区实现普遍标准化的医疗服务。此外，虚拟现实（VR）和机器人辅助外科技术的新技术和研究提供了明显的优势，超越了传统的手术方法。”

个人教练Jeff Bathija也指出，面向终端用户的消费品中AI的使用也在增加。“从可穿戴技术如健身追踪器到AI驱动的饮食应用程序，利用AI实现个人健康目标的趋势正在增长。”他认为，如果以以下方式使用，AI可以成为您健康和健身旅程中的多功能工具：

1. 提醒和安排：AI可以通过设置锻炼、补水和睡眠时间提醒来帮助维持一致的健身习惯。

2. 个性化健身计划：通过分析用户数据（如体型、健身水平和目标），AI可以生成量身定制的锻炼计划。

3. 卡路里跟踪：AI驱动的应用程序可以跟踪卡路里的摄入和消耗，并提出平衡饮食和运动的建议。

4. 虚拟教练：AI聊天机器人和应用程序可以模拟私人教练，提供实时反馈，如姿势、技巧或锻炼强度。

5. 健康洞察：AI可以分析睡眠、心率或压力水平的模式，并提出改进整体健康的建议。

6. 目标监测：通过设定和跟踪里程碑，AI有助于确保遵守健康目标，并提供激励性的提示。

除了身体健身之外，AI还在情感和心理健康方面证明自己是一个强大的盟友，精神病学家兼心理健康专家Naazneen Ladak博士指出。“AI可以通过提供隐蔽且成本效益高的解决方案来减少污名化，使心理健康支持更加普及。它可以帮助人们监控情绪、记录模式并识别情绪触发因素。AI可能能够识别心理健康问题的早期迹象并及时提供治疗。”在心理健康领域，AI可以帮助提醒客户服药、安排治疗会话或参与正念练习。它还可以提供基本的情感支持，并分析输入以确定需要改进的领域。

尽管Ladak博士指出AI已经取代搜索引擎成为许多患者的主要信息来源，越来越多的人转向AI聊天机器人寻求建议和支持，但这可能会适得其反，因为AI工具本质上提供的往往是不足或错误且非个性化的建议。“AI缺乏面对面交流所带来的同情和理解。隐私问题以及敏感数据被滥用的可能性是严重的问题。专业诊断和治疗不能被AI取代。”她警告说。Joshi博士也警告说，依赖AI可能导致不必要的焦虑和过度调查的方法来治疗疾病。

“虽然AI工具基于数据提供个性化建议，但它们可能仍会错过个体偏好、受伤或独特情况的细微差别。用户可能会变得过于依赖AI，降低自我调节和独立决策的能力。还存在由于误读数据而产生的误解，结合不适当的建议，这可能导致无效甚至有害的做法。”Bathija补充道。

营养师Kajal Bhathena认为，对AI工具日益增长的依赖反映了人们对快速解决方案的渴望，而这与整体健康的理念相悖。“我们的健康由八个基本支柱组成——身体、情感、心理、财务、社交、精神、教育和环境。这些必须同时得到解决，人类才能最佳地运作。使用AI时，有用户可能会沉迷于一个方面而忽视其他方面。虽然AI有助于扩展我们的知识范围，但重要的是要谨慎使用这些工具，不要忽视自己的认知能力。AI可以在基本任务如餐食计划、锻炼常规或症状诊断方面提供一些支持；然而，所提供信息的有效性取决于各种其他因素，如健康史、当前健康状况、家族史和工作生活平衡等。在这方面，健康专业人士的建议是不可替代的。”她解释说。

Ladak博士强调，“AI在专业人士的指导下效果最佳，强调个性化护理和人际联系。为了确保安全、道德和高效的使用，必须不断评估和改进AI工具。”Bathija总结道，结合AI工具与人类专业知识和自我意识的平衡方法是前进的方向。

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