肠道细菌对心理健康的影响

在过去几年中，Atlantia临床试验一直在研究微生物群落微生物群如何影响大脑功能以及如何通过靶向微生物群落微生物群来改善心理健康。

一个成年人的微生物群落中含有超过一公斤的细菌。然而，每个人的微生物群组成都是不同的。微生物群的组成几乎像个人的DNA或指纹一样独特，有许多不同的因素决定了微生物群落微生物群。

什么决定了微生物群？

遗传因素起着重要作用，因为它们决定了哪些细菌可以在结肠中定植，但在初始微生物群方面，主要决定因素是我们出生的方式。如果婴儿是通过阴道分娩，则最初的细菌是从母亲的阴道获得的。通过阴道分娩的婴儿的微生物群主要由乳酸杆菌组成。

另一方面，如果婴儿是通过剖腹产出生的，最初获得的细菌将来自医生、护士和母亲的皮肤，这将比通过阴道分娩的婴儿的微生物群更加多样化。

什么影响微生物群？

随着年龄的增长，微生物群会发生变化，现在已经明确，由于衰老导致的微生物群多样性的丧失实际上先于虚弱的发生。因此，我们希望在衰老过程中保持多样化的微生物群。

随着年龄增长，影响微生物群的因素包括压力。压力会对微生物群落微生物群产生相当大的影响。抗生素会显著改变微生物群落微生物群，事实上，临床上常规开具的许多药物都会影响微生物群落微生物群。有助于更健康的微生物群的两个因素与饮食和锻炼有关。

微生物群落微生物如何影响大脑？

微生物群落微生物通过多种方式影响大脑。迷走神经是连接大脑和微生物群落的长而蜿蜒的神经，信号从微生物群落传递到大脑，再从大脑传递到微生物群落。

某些微生物需要完整的迷走神经才能进行脑-肠通信。几年前的研究表明，某些乳酸杆菌在迷走神经被切断的情况下无法向大脑传递信号。

另一个重要的通信途径是5-HT（血清素）及其代谢物色氨酸的生成。色氨酸是5-HT的前体，我们知道人脑需要持续供应色氨酸以维持正常的情绪、睡眠模式和食欲。某些细菌，特别是双歧杆菌，可以增加血浆中的色氨酸水平。

短链脂肪酸的生成也是重要的通信途径。最广泛研究的短链脂肪酸是丁酸、丙酸和乙酸。它们是由微生物群落内纤维的代谢产生的，可以对大脑功能产生深远影响。

丁酸是一种表观遗传调节剂，具体来说是一种HDAC抑制剂，因此它可以影响大脑中基因的功能。它还作用于经典的G蛋白偶联受体。有两个受体，FFR2和FFR3，丁酸可以通过这些受体发挥作用。

为了正常的大脑功能，我们需要微生物群落微生物群产生的各种分子，因为微生物群落微生物会产生我们自身无法产生的分子，而我们的大脑需要其中的一些分子。这是一种协同作用。微生物群落微生物得到滋养，反过来它们会产生大脑所需的分子。

改变微生物群落微生物群的常见方法

目前，我们无法改变细胞中的基因，但有办法改变微生物群中的基因。我们可以通过多种方式做到这一点，包括饮食和使用抗生素等药物。

微生物群落微生物群可以通过益生菌来改变，根据美国监管机构的说法，现在称为活生物治疗产品。这些包括益生元，即促进有益细菌生长的纤维，以及更为温和的饮食方式。然而，改变微生物群落微生物群的一种激进方法是粪便微生物移植，这种方法用于治疗老年人的艰难梭菌感染。

超过75%的临床实践中常用的药物会影响微生物群落微生物群，有些药物的影响非常显著。质子泵抑制剂广泛用于治疗高酸度或消化性溃疡，它们显著影响微生物群落微生物群，但许多其他常规处方药也会如此。

压力是许多精神疾病如焦虑症和抑郁症以及肠易激综合症的重要驱动因素。然而，我们可以通过改变微生物群落微生物群来改变应激反应，这一点在几年前Atlantia临床试验发表的一项研究中得到了证实。

除了压力之外，还有许多其他情况涉及微生物群落微生物群，包括精神分裂症和自闭症等疾病，以及帕金森病等各种退行性疾病。最近有研究表明，微生物群落微生物群甚至可能参与成瘾，特别是在酒精成瘾方面。

多种病症都与微生物群落微生物群的异常有关。几年前引入文献的概念“精神益生菌”指的是当摄入足够量时具有积极心理健康益处的物质。精神益生菌的概念甚至可能对轻度抑郁或轻度焦虑的治疗有益。

具有精神益生菌活性的细菌

为了支持精神益生菌的概念，进行了一项关于双歧杆菌的研究。该研究将双歧杆菌给予小鼠，结果表明，服用双歧杆菌的小鼠表现出较少的焦虑，并且认知功能似乎有所增强。

随后在人类中进行了安慰剂对照试验。结果表明，当受试者服用这种双歧杆菌时，他们感到的压力较小，早晨的皮质醇水平也有所降低。不仅压力水平降低，额叶活动——焦虑的一个标志——也在摄入这种特定双歧杆菌后发生了改变。

当这种益生菌在学生中进行试验时，发现其能改善睡眠时间，而服用安慰剂则没有这种效果。因此，这似乎表明，这种益生菌不仅减少了焦虑水平，还提高了睡眠质量。

需要注意的是，并非所有益生菌都能从动物实验转化为人类应用。这是我们研究过的最有前景的益生菌之一，但在人类研究中却失败了。我们没有找到任何证据表明它对任何方面的心理功能或免疫功能有任何影响。

另一项益生菌研究涉及孕妇，她们在怀孕期间接受益生菌或安慰剂治疗，并在产后进行随访。尽管这项研究有一些局限性，但它基本上表明，服用益生菌的妇女产后抑郁的情况比未服用益生菌的妇女少。

总结

总之，微生物群落微生物群是干预心理健康的一个合适目标。Atlantia临床试验为食品行业和部分农业行业进行临床试验。Atlantia临床试验为公司设计试验并代表他们实际进行临床试验。

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