13款‘零添加’酱油抽检：12款含镉7款含砷，健康堪忧！

近期，第三方检测机构对市面上13款号称“零添加”的酱油进行抽检，涉及加加、海天、千禾等多个知名品牌。结果令人大跌眼镜，13款酱油中12款检出重金属镉，7款检出总砷，其中总砷含砒霜成分三氧化二砷。这一结果让公众对“零添加”酱油的健康性产生了广泛质疑。

零添加酱油检测大揭秘

此次检测由《消费者报道》发起。工作人员随机购买了13个品牌的零添加酱油，然后送往权威的第三方检测机构，对重金属含量、添加剂成分等项目进行化验。最终结果显示，镉的检出率高达92%，也就是说13款中有12款酱油含有镉；还有7款酱油中含有总砷。这一数据让人大吃一惊，而且涉及的都是市场上主流的零添加酱油品牌。

镉和砷，零添加酱油里的健康杀手

镉和总砷这两种重金属元素，如同隐藏在“零添加”酱油里的杀手，对人体健康有着极大的潜在危害。

• 镉是一种致癌物质，长期摄入含镉的食物，可能会导致肾脏损伤，让肾脏的过滤和排泄功能出现问题；还会造成骨骼病变，使人的骨骼变得脆弱易折；更会增加患癌的风险。
• 而砷中毒可能会引起皮肤病变，让皮肤变得粗糙、暗沉，甚至出现斑点；还会损害神经系统，导致人出现头晕、乏力等症状，严重的话也会增加患癌风险。

很多人以为“零添加”酱油就是安全健康的代名词，可这次检测却无情地揭示了“零添加”标签的误导性。这些酱油虽然宣传不添加防腐剂、增味剂等化学成分，但可能用高盐分或者其他天然提取物来增鲜，掩盖风味不足的问题。“零添加”或许只是一种吸引消费者的文字游戏，并非真的能保证产品安全。部分厂商面对质疑，不否认检测结果，却试图通过调整宣传策略或解释生产工艺来逃避责任，这让消费者更加担忧。

火眼金睛，选安全酱油有妙招

• 查看产品信息：要鉴别酱油是否安全，其实可以通过查看产品标签、生产日期、保质期等信息来初步判断。正规的酱油产品标签上会清楚地标注成分、生产工艺等内容。如果标签模糊不清，或者有涂改的痕迹，那就要小心了。生产日期越近，说明酱油越新鲜；保质期也能反映产品的质量稳定性。
• 选择可靠品牌：选择安全酱油时，建议大家选择信誉好、历史悠久的品牌。这些品牌通常有更严格的生产标准和质量把控。
• 关注质量认证：同时，要关注产品的质量认证标志，比如ISO、HACCP等，这些标志代表着产品在生产过程中达到了一定的质量标准。

除了酱油，日常饮食中的食品安全也不能忽视。要关注其他食品中的重金属含量，合理搭配饮食，不要过多地依赖单一食品。

食品安全，守护个人健康防线

食品安全直接关系到个人和家庭的健康。长期吃含有有害物质的食品，可能会引发严重的健康问题。所以，消费者在购买食品时，不能只看产品宣传，要仔细查看产品标签和成分表，别盲目追求“零添加”等概念。

在此，给大家一些健康饮食建议：提倡多样化饮食，均衡摄入各种营养素。不要只盯着某一种食物吃，这样可以减少单一食品中有害物质的摄入，提高身体的整体健康水平。

此次“零添加”酱油事件给我们敲响了警钟，食品安全问题不能掉以轻心。大家要提高警惕，学会鉴别和选择安全的食品，为自己和家人的健康保驾护航。