孩子得了流感，在家护理这些要点一定要知道

流感季来临，孩子一旦染上流感，可把家长们急坏了，心里头最惦记的就是在家该怎么好好护理孩子。其实呀，护理流感患儿有几个关键要点，做好休息、通风、发热护理、饮食安排这些基础工作，同时时刻留意孩子有没有异常情况，及时送医，孩子就能更快地恢复健康啦。

基础护理之休息与通风

孩子得了流感，让他们多休息这件事，那可是重中之重。流感就像个小恶魔，把孩子的身体折腾得特别虚弱，就好比小马达没了电，转不动啦。这时候让孩子安安心心地休息，身体才能集中全部力量和病毒“大战一场”。寒假作业嘛，就先暂且放一放吧。毕竟身体可是学习的本钱呀，等孩子病好了，精神头足了，再去完成作业也不迟。要是在孩子生病这么虚弱的时候，还硬逼着他们写作业，孩子身体累得不行，抵抗力也会变得更低，病情好转的速度就会变慢，甚至还可能加重，这多让人心疼呀。

再来说说室内通风换气这事儿。这就好比给屋子痛痛快快地“洗个澡”，把那些藏在屋里的脏空气统统都赶出去。新鲜的空气涌进来，孩子呼吸起来更顺畅，就像给身体注入了一股活力。而且呀，没有了污浊的空气，病毒也就没办法在屋里“安营扎寨”、肆意捣乱啦。每天最好通风2 - 3次，每次通风30分钟左右就挺合适。通风的时候可得多留个心眼，千万别让孩子直接对着风口，不然着凉了可就麻烦大了。咱们可以把孩子先带到别的暖和的房间里，等通风结束了，再把孩子带回来。这样一来，屋里空气清新宜人，孩子住着舒舒服服的，对身体恢复健康可有很大的帮助呢。

发热护理与应对

孩子得了流感，发热那是常有的情况。这时候呀，就得根据孩子的体温和精神状态，来采取不同的退热措施啦。要是孩子体温超过38度，而且整个人看起来没精打采的，一点儿精神头都没有，这时候就可以使用对乙酰氨基酚这类退热药啦。退热药的原理呢，就像是给身体里正在“燃烧”的“小火苗”轻轻地浇浇水，让体温慢慢降下来。使用退热药的时候，一定要严格按照说明书或者医生的嘱咐来，多吃可不行，可能会产生副作用，伤害到孩子的身体；少吃也不行，根本达不到退热的效果呀。

要是孩子体温超过38度了，可精神头还不错，能跑能跳，能玩能笑的，那就先别急着用退热药。可以试试护理降温的方法，就像用温水给孩子擦擦身子。把毛巾在温水里浸湿，然后轻轻拧得半干，再温柔地擦拭孩子的额头、脖子、胳膊、腿这些地方。温水擦身的时候呀，就好像给孩子的身体来了一次轻柔又舒服的“按摩”，水分在蒸发的时候会悄悄地带走一些热量，体温也就慢慢降下来啦。

饮食与身体恢复

孩子生病期间，饮食方面可得格外用心。这时候要给孩子吃那些容易消化吸收，还富含营养的流食或者半流食。为啥要这样呢？因为孩子一生病，肠胃功能也跟着变弱了，就像一台小机器，运转起来没那么顺畅了。要是这时候给孩子吃太油腻、太难消化的东西，肠胃“工作”起来可费劲了，营养吸收不好，孩子吃了还可能会觉得不舒服。像牛奶，富含蛋白质，就像给孩子的身体注入满满的能量；蒸鸡蛋羹软软滑滑的，口感好，营养又丰富，还特别好消化；还有鸡蛋面片儿、汤馄饨这些，孩子吃起来顺口，也能给身体补充所需的营养。

除了这些，还得让孩子多吃含膳食纤维高的蔬菜水果。膳食纤维就像是肠道里勤劳的“小扫帚”，能把肠道里的垃圾都清扫得干干净净，让大便保持通畅。大便通顺了，身体里的毒素就能顺利排出去，这对疾病的恢复可是大有益处呀。像苹果、香蕉、菠菜这些蔬菜水果，都可以适当给孩子吃一些。

警惕异常及时就医

家长们一定要时刻把孩子的情况放在心上，有些异常情况可得千万小心。要是孩子高热一直不退，或者烧退了之后又开始发烧，而且精神状态特别差，没力气，就爱睡觉，还一直喊头疼、呕吐，这时候就得立刻提高警惕啦。出现这些情况，有可能是继发感染，比如细菌或者支原体又趁机跑出来“捣乱”了，现在临床上支原体肺炎合并甲流的病例可不少见呢。也有可能是出现了合并症，像脑炎、心肌炎、肺炎这些，严重的话还可能会转为重症病例。所以呀，一旦发现孩子有这些异常情况，别犹豫，别耽搁，赶紧带着孩子去医院，让医生好好检查检查，可千万不能耽误了病情。

照顾流感患儿，休息、通风、发热护理、饮食安排这些环节一样都不能少，还要时刻留意孩子有没有异常情况。只要家长们细心呵护，及时送医，孩子们肯定能快快好起来，重新恢复往日的活泼与活力。