冬春流感高发期，这些预防措施你必须知道

冬春季节，天气寒冷，流感也进入了高发期。每到这个时候，医院里因流感就诊的患者明显增多。不少人深受其扰，不仅身体难受，还影响正常生活和工作。那么，本次冬春流感都有哪些特点呢，该如何应对？下面就来详细了解一下。

流感的典型症状

流感和普通感冒可不一样，往往是猛地一下就急性起病了。您瞧，发热就是一个特别明显的症状，好多患者的体温那是蹭蹭往上升，部分病例更是直接飙到 39℃—40℃的高热，就像身体里着了一团火。发热的同时，畏寒感也会紧紧相随，哪怕裹着厚厚的被子，还是冷得直打哆嗦，仿佛掉进了冰窖。

头痛也常常来“凑热闹”，那种疼痛就像小锤子在脑袋里一下一下地敲，持续不断，让人根本没法集中精力。肌肉和关节这时候也开始“抗议”啦，酸痛感像潮水一般蔓延至全身。感觉就像是刚跑完一场马拉松，又进行了一场高强度的体能训练，每动一下都累得不行。而且呀，整个人会感到极度乏力，原本轻而易举就能完成的事儿，这会儿做起来却费了九牛二虎之力，就连走路，都觉得双腿像灌了铅一样沉重，每一步都迈得无比艰难。

除了全身性症状，呼吸道症状那也是相当突出。咽痛起来，吞咽都成了一种折磨，每咽一口口水，就好像有刀片在喉咙里划拉。咳嗽也跟着频繁“上岗”，一会儿干咳，嗓子痒得难受，一会儿又伴着痰液，咳得停不下来。鼻塞、流涕也不请自来，鼻子堵得严严实实，只能靠嘴巴呼吸，还不停地流鼻涕，那滋味，别提多难受了。

更糟糕的是，有些患者还可能出现呕吐或腹泻的情况。这是因为流感病毒这个“调皮鬼”，不仅在呼吸道捣乱，还会跑到肠胃里“兴风作浪”，导致肠胃功能紊乱，消化系统自然就“抗议”起来了。

高危人群的威胁

孕妇、儿童、老人以及慢性病患者等，都是流感的高危人群。

孕妇在孕期，身体就像一个神奇的“小宇宙”，发生了许多微妙的变化，免疫系统也跟着做出调整。这时候，免疫力相对平时就降低了不少，就像给身体的“防御大门”开了个小缝，流感病毒这个“不速之客”就更容易溜进来了。一旦感染，对孕妇自身和肚子里宝宝的健康都可能带来严重影响。比如说，可能会让孕妇出现各种严重的并发症，进而影响胎儿的正常发育，这可让家人多揪心呐！

小朋友们的免疫系统还在慢慢成长、完善，身体抵抗力比较弱。对于他们来说，流感病毒就像一个凶狠的“大怪兽”。一旦被感染，儿童出现的症状可能比大人还要严重，还可能引发像中耳炎、肺炎等其他疾病，这无疑会给孩子的健康成长蒙上一层阴影。

老人们随着年龄的增长，身体的各项机能就像渐渐磨损的机器零件，逐渐衰退，免疫力也大不如前。流感病毒瞅准这个机会，就容易乘虚而入。老人一旦感染，恢复起来那可就困难多了。而且，很多老人身上还伴有一些慢性疾病，流感就像一个“导火索”，很可能会加重这些基础疾病的病情，给老人的健康带来更大的风险，子女们看在眼里，急在心里。

慢性病患者本身身体状况就不太好，免疫系统也因为疾病的影响“战斗力”下降。流感病毒一来，他们的身体常常难以有效抵抗，感染后出现严重并发症的几率可比正常人高多了，真是让人担心。

科学预防措施

及时接种疫苗可是预防流感最有效的手段之一。疫苗里面含有经过特殊处理的流感病毒成分，就像是给身体的免疫系统送去了一份“敌情通报”。接种后，免疫系统就像收到信号的士兵，迅速行动起来，识别这些成分并产生相应的抗体。当真正的流感病毒入侵时，这些抗体就像训练有素的“卫士”，能迅速发挥作用，精准识别并消灭病毒，从而大大降低我们感染流感的几率。

保持良好的卫生习惯也特别重要。勤洗手就是一个既简单又有效的办法。咱们的双手每天要接触各种各样的东西，很容易就沾上流感病毒。用流动的水和肥皂认真洗手，就能把手上的病毒都“赶跑”。正确的咳嗽礼仪也不能忽视哦，咳嗽或打喷嚏的时候，一定要用纸巾或者手肘捂住口鼻，可别小看这个小动作，它能避免病毒随着飞沫到处传播，保护身边的人不被感染。

另外，要尽量少去人员密集的地方。人员密集的场所，空气就像一潭死水，流通性特别差，病毒在这样的环境里就像撒欢的野马，很容易在人群中传播开来。要是实在有必要去，那最好戴上口罩，口罩就像一道小小的屏障，能在一定程度上挡住病毒的“进攻”。

在冬春流感高发季，流感有着特定的症状表现，对高危人群的威胁更是不容小觑。不过呢，只要我们重视起来，采取科学合理的预防措施，就能有效降低感染流感的风险，守护好自己和家人的健康。希望大家都能提高警惕，做好预防，远离流感的困扰，开开心心度过每一天。