研究表明高尔夫可能比匹克球更有益健康

又一个选择高尔夫球而不是匹克球的理由。

两项研究已经证实，对于65岁以上的高尔夫球手来说，高尔夫运动对身体更加温和。根据全国高尔夫基金会（National Golf Foundation, NGF）向《市场观察》透露的数据，自2019年以来，65岁及以上的高尔夫参与者人数增加了27%，总数达到了590万。

这些健康益处早在2008年的一项瑞典高尔夫球手研究以及2020年美国心脏协会的研究中就已经被提及。研究表明，高尔夫运动“通过提供规律的锻炼和缓解压力，可以降低心血管疾病的风险。”这对于那些寻找替代匹克球的人来说是个好消息，因为匹克球近年来运动相关伤害率在上升。

美国骨科医师学会于2024年2月透露，过去20年来，匹克球导致的骨折病例增加了200%。此外，这项运动还具有较高的膝盖和肩袖受伤率，同时还会加重关节炎和脚部骨折。

“尽管匹克球是一项很好的运动，但任何事情都有风险，”该研究的主要作者、佛罗里达州奥兰多中央佛罗里达大学医学院的学生Yasmine Ghatta在接受媒体采访时说。研究发现，男性因匹克球骨折而住院的可能性是女性的2.3倍，因为他们的骨折通常是髋部或股骨骨折。

这些信息可能足以让一些人转向高尔夫，因为高尔夫不仅有社交性，还有身体和心理方面的益处。

“我们的研究表明，高尔夫可以帮助人们达到所需的体育活动量。高尔夫在疫情期间也保持了老年高尔夫球手的活跃状态，并支持了他们的生活质量，”高尔夫运动医学专家Julia Kettinen博士在本月早些时候举行的第三届国际高尔夫与健康大会上表示。

她补充道：“即使是单轮18洞的比赛，也能为老年人提供显著的心血管和认知益处，尤其是与常规步行相比。全球越来越多的人开始打高尔夫——现在已有超过1亿人参与，这对个人和群体都是有益的。”

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