手臂和腹部的体征可能预测痴呆症

Common body sign in arms and belly could predict dementia

不仅超重对健康有害，特定部位的多余脂肪还可能增加某些疾病的风险。

研究表明，腹部脂肪过多可能会增加患严重认知障碍的风险13%。一项研究指出，腹部脂肪可能是痴呆症风险的预测指标。

众所周知，超重会对健康产生负面影响。肥胖与2型糖尿病、心脏病、中风和癌症等疾病的风险增加有关。

然而，这项特别的研究确定了一种特定类型的脂肪尤其有害。发表在《神经学》杂志上的这项研究发现，腹部脂肪水平高的人被诊断出任何形式的痴呆症（包括阿尔茨海默病或帕金森病）的可能性增加了13%。这一风险与腹部脂肪水平低的人进行了比较。此外，研究还发现，手臂脂肪较多的人患病风险增加了18%。

英国心脏基金会（BHF）指出，该研究还报告称，肌肉力量较高的人比肌肉力量较低的人患神经退行性疾病的风险低26%。在这项研究中，中国研究团队利用了英国生物样本库中的近41.3万人的数据。在研究开始时，参与者都没有神经退行性疾病。研究人员测量了他们的身体，以确定不同部位的脂肪、肌肉和骨骼含量。

经过平均九年的跟踪调查，有8,224名参与者被诊断出患有神经退行性疾病，其中包括6,076人患有任何形式的痴呆症，2,933人患有阿尔茨海默病，2,427人患有帕金森病。

研究发现，腹部或手臂脂肪水平高与这些疾病的风险增加相关。另一方面，腿部脂肪较多、肌肉力量较强或骨密度较高的人，患病风险较低。

脂肪过多的参与者还被发现心血管疾病的风险更高，这是全球主要的死亡原因之一。BHF指出：“已经知道，体内脂肪过多会增加患心脏和循环系统疾病的风险。通过对数据进行进一步分析，研究人员发现，在许多情况下，心脏和循环系统疾病与这些脑损伤性疾病的发病之间存在联系。例如，35%的腹部脂肪较高的患者在发展成神经退行性疾病的同时也患有心脏或循环系统疾病，而手臂脂肪较高的患者中有14%也有这种情况。”

这并不是唯一一项将腹部脂肪与认知健康联系起来的研究。2011年发表在《神经病学年报》上的一项研究指出了中年时期内脏脂肪与大脑体积减少之间的令人担忧的联系。

克利夫兰诊所的专家建议了一个简单的测量方法，使用卷尺测量腰部周长。对于女性来说，35英寸或以上意味着你有因内脏脂肪引发的健康问题的风险，而对于男性来说，这个数字是40英寸或以上。

任何担心体重和潜在健康风险的人都应考虑咨询医生。

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