沙尘天来袭！广东居民必知的防护建议！

近期，广东省多地受北方沙尘天气南下影响，空气质量显著下降。自前段时间夜间起，广州、佛山、江门等15个市县发布了灰霾黄色预警。此次沙尘天气是近15年来广东省最明显的沙尘现象，空气中PM10颗粒物浓度显著上升，能见度降低。广州市生态环境局在近日发布消息，称从夜间开始，广州受到大范围沙尘天气的影响，空气质量明显下降，超标污染物为PM10颗粒物。佛山市气象台预计，未来几天该市晴间多云，但受沙尘天气影响，可吸入颗粒物（PM10）浓度上升明显，部分镇街能见度低于10公里。预计到未来几天，随着风力增大，浮尘将逐渐消散。气象部门提醒公众外出时应佩戴口罩，并注意防护。

沙尘天来袭，广东多地影响全揭秘

前段时间夜间至次日，受北方沙尘天气南下影响，广东广州、佛山、江门等15个市县空气质量和能见度下降，发布了灰霾黄色预警。这是近15年来广东最明显的沙尘现象。

具体来看广州市，市生态环境局表示从夜间开始，广州受大范围沙尘影响，空气质量明显下降，超标污染物为PM10颗粒物。而佛山市气象台预计，未来几天该市晴间多云，但受沙尘影响，可吸入颗粒物（PM10）浓度上升明显，部分镇街能见度低于10公里。气象部门和环保部门均发布警告，提醒公众做好防护。

PM10危害大起底，健康威胁不容小觑

PM10颗粒物对人体健康危害极大。

• 呼吸系统：它能进入呼吸道，引发或加重哮喘、慢性支气管炎等疾病，儿童、老年人以及肺部疾病患者更易受影响。
• 心血管系统：有研究表明，空气污染与心血管疾病关联密切，长期暴露在高浓度颗粒物环境中，心脏病和中风风险会增加。
• 眼部和皮肤：沙尘天气中的颗粒物还会刺激眼睛，引起红肿、流泪，严重时可导致角膜损伤；敏感人群皮肤接触微小颗粒后，可能出现瘙痒、红疹等过敏症状。

之前就有市民在沙尘天外出后，哮喘发作进了医院，这足以说明做好个人防范很重要。

沙尘天保命攻略，个人防护这样做

沙尘天做好个人防护十分关键：

1. 减少户外活动：尽量待在室内，减少与沙尘的接触。
2. 选对口罩：外出时，要选符合标准的口罩，像N95口罩就能有效过滤空气中的颗粒物，佩戴时要确保贴合面部，避免缝隙让沙尘进入。
3. 及时清洁：回到室内后，及时用清水清洗面部和裸露皮肤，能有效去除附着的沙尘。
4. 使用空气净化器：它通过风机将室内空气吸入，经过滤网过滤，去除其中的颗粒物等污染物，让室内空气更清新。
5. 特定人群防护：对于儿童、老年人和患有肺部疾病的群体，要尽量减少外出，保持充足的休息，饮食上多补充富含维生素的食物，增强免疫力。

沙尘天成因大揭秘，预防妙招看这里

沙尘天气的形成有自然和人为因素。

• 自然因素：包括大风、干旱、沙尘源地等，当大风将沙尘源地的沙尘扬起并输送到其他地区，就会形成沙尘天气。
• 人为因素：主要是人类活动导致的土地沙漠化、植被破坏等。

气象部门通过卫星遥感、地面监测站等手段预测和监测沙尘天气，当监测到沙尘天气可能发生时，会通过预警系统发布预警信息。

我们可以通过个人行为和社区行动减少沙尘天气的影响，比如个人在日常生活中减少污染排放、节约能源，社区可以加强绿化建设，提高植被覆盖率。

此次沙尘天气给广东省居民生活和健康带来严重影响。了解沙尘天气成因并采取有效防护措施，能更好保护自己和家人健康。希望大家提高健康意识，积极应对未来类似事件。