治疗师问女性“想为谁变瘦”——她的理论令人深思

Therapist Asks Who Women 'Want To Be Skinny For'—Her Theory Is Eye-Opening

在一段她未曾预料会走红的坦诚反思中，曾经也深受身材困扰的治疗师Lucie Vallée打开了手机摄像头，按下录制按钮，向网上的其他女性问道：“你是为了谁想要变瘦？”

她告诉《新闻周刊》，她在4月25日分享到Instagram上的这个提示与其说是挑战，不如说是一种邀请——重新审视关于美丽、价值以及苗条的社会资本的长期信念。

31岁的Vallée是一名居住在德国柏林的法国格式塔治疗师，专门帮助客户应对身体形象问题和饮食障碍。她的即兴视频——截至撰写本文时已观看超过9万次——将她的声音带入了更广泛的对话中。她直率地对着镜头拆解了苗条会被普遍赞赏或甚至被大多数人注意的观点。

“唯一关心你有多瘦的人，”她在视频中说道，“一是那些也在苗条竞赛中的批判性女性，二是特定类型的男性，那种你其实不想与之交往的男性，因为他们特别喜欢苗条的女性，这说明了一些非常强烈的东西——他们喜欢那些让自己变得渺小的女性。”

她的言论引起了文化上的震动——在平台上，带有#bodygoals和#whatIeatinaday等标签的内容仍在流行，这段话引发了感激和沮丧的双重反应。

“这篇帖子是即兴的——只是分享了我当时的想法，”这位治疗师告诉《新闻周刊》。“那天我在浏览时，不断看到一些专注于苗条的视频，宣传苗条非常重要，比如‘漂亮特权是真实的’、‘如何获得你的夏日身材’或‘苗条是一个决定’。”

从专业角度来看，Vallée每天都能看到美丽文化的压力带来的持久影响。

“符合不切实际的美丽标准的压力，给女性的安全感和价值感带来了持续的背景威胁，”她说。“这会产生诸如持续的高度警觉、与身体的脱节、感到不值得、孤立、焦虑和羞耻等症状。”

身体积极性的终结

然而，这种文化压力并没有突然消失。事实上，许多人认为由于多种因素，这种压力正在加剧。

2010年代中期的身体积极性运动，倡导无论体型大小都应自我接纳，现在正与所谓的“海洛因时尚”竞争——一种经常出现在T台和名人圈中的超瘦美学。

社交媒体平台推动了这一转变，美化了芭蕾舞或普拉提的身材，并充斥着减肥旅程的内容，有时以快速转变或医疗辅助方法如Ozempic为中心。

Vallée的帖子触动了人们的心弦，因为它承认尽管这些声音更大，但现实可能要复杂得多。

“我过去一生都在深深地沉迷于苗条的痴迷中，”她在视频中说。“我曾以为每个人都像我一样痴迷于苗条……但事实证明，大多数人并不关心这些事情。”

对她个人观点的反应并不一致。

“有些人显然接受了这个信息，”Vallée说。“我收到了很多私信，表达了他们多么欣赏这种观点，这对他们来说是多么治愈，他们需要听到更多这样的内容。”

其他人则反驳，指责她轻视体重的重要性，她认为这揭示了“根本性的困惑”。

“有些人的反应完全不同，坚持认为苗条实际上非常重要，而我建议的相反观点是错误的，”她补充道。

一位评论者回应道：“我在乎自己是否苗条，因为感觉沉重、迟钝、懒惰和身体发炎是不正常的……苗条让人感觉更轻盈，当你的肠道健康时……你会感觉更快乐、更有灵感，一切都会感觉很好……所以不仅仅是苗条的问题……而是你的肠道健康，是过健康的生活，是保持健康和强壮……因为如果你的身体感觉不好，你就无法享受生活中的任何事情。”

Vallée认为这是一种关键的误解，将苗条的美学文化显著性与相对于个体体型、年龄和个人背景的健康体重的好处混淆了。

“很明显，苗条和健康之间存在混淆，”她反思了这条评论。“对于许多#Skinnytok的影响者来说，‘苗条’似乎意味着严重偏瘦，拥有类似海洛因时尚的理想身材。”

她强调，不同体型的身体都可以健康和强壮，而追求极端的苗条往往需要严重的饮食限制，这可能会损害个人的心理和身体健康。

“虽然有些人天生就有那样的身材，但对于大多数人来说，达到那个轮廓需要严格的限制，这通常会对我们的健康造成伤害，”她说。

北卡罗来纳州的持证心理学家Hannah Holmes同意，我们周围的人通常不会像那些在应对身体形象问题的人想象的那样，对我们的或他们的体型感到困扰。

然而，Holmes经常支持有身体形象问题的患者，她告诉《新闻周刊》，人们确实会对别人的外貌做出负面评价，包括他们的体重。

“我完全同意女性受到这种压力的伤害，要求她们符合不切实际的美丽标准，”这位心理学家说。“因此，我与那些试图培养更健康身体形象的客户的一个目标是帮助他们在健康的方式下应对这种现实，包括挑战自己的体重偏见，将自我价值与他人的意见分离，并容忍不知道别人会怎么想他们的不确定性。”

尽管Vallée认为大多数人并不专注于苗条，但她承认整个社会仍然倾向于并更好地适应苗条的人，因为他们符合当前的美丽标准。

这正是Vallée希望通过她的工作揭露的悖论，因为这些期望往往是制度化、系统化和普遍存在的。这位千禧一代的治疗师旨在利用她的在线影响力，为她的受众提供抵抗这些信息的工具。

“大约两年前，我开始分享我的知识，有一个明确的使命，”她说。“详细揭示美丽文化如何作为一种慢性压力源和创伤创造系统运作。”

尽管她无意退出这场对话，Vallée表示，这篇帖子的反应揭示了这些信念根深蒂固的程度。

“我没有想到我的帖子会如此分裂，”她说。

尽管如此，她决心继续向那些需要提醒的人说话，告诉他们无论体型如何，他们已经足够好。

她补充道：“不需要那么瘦就能拥有一个健康、感觉良好并且支持我们充分享受生活的身体。”

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